Черника богата питательными веществами
Они не только богаты обычными питательными веществами
Они также богаты флавоноидами и полисахаридами.
Вот почему они также известны как «Королева фруктов» и «Король ягод».
Этапы приготовления черничного желе
Приготовление пищи:
Черника 50г, вода 200мл
8 г чипсов из гилетина, половина лимонного сока
Сахар белый сахарный 18г
1. Приготовьте ингредиенты, слегка промыв чернику
2. Размягчите ломтики гилетина в холодной воде
3. Черника в кастрюле с водой, выжать в лимонный сок
4. Затем добавить сахар и хорошо перемешать, поставить на индукционную плиту на медленном огне, пока цвет черничного сока не потемнеет
5. Нагретая вода из черничного сока, процеженная из черничного запасного
6. Добавьте размягченные ломтики желатина в черничный сок и хорошо перемешайте
7. Перемешайте миску с черничным соком в ледяную воду для охлаждения
8. Выложить небольшое количество черничного сока в желейную форму, поставить его в холодильник до затвердевания, намазать немного черники, залить соком, повторить вышеуказанный процесс 3 раза, поставить в холодильник для установки
Кончик
1, если вы хотите, чтобы черника подвешена во флаконе, нужно пробежать нижний слой желейного раствора, чтобы сложить, а затем добавить чернику и затем залить желейным раствором;
2, количество сахара может быть сделано в соответствии с их собственной ситуацией, чтобы сделать правильное количество увеличения или уменьшения.
3, черника также может использовать зубочистку, чтобы завязать небольшое отверстие перед приготовлением, легче сделать цвет темнее;
4, не ешьте при диарее О, потому что некоторые ингредиенты в черничном соке приведут к свертыванию белка, поэтому не ешьте с молоком и другими молочными продуктами.
Черника имеет очень высокую питательную ценность, мякоть плодов богата витаминами, белками и минералами и другими питательными веществами, в том числе черникой в уникальном
Черника богата белком, пищевыми волокнами, жирами, витаминами и другими питательными веществами.
Черника богата белком, пищевыми волокнами, жирами, витаминами и другими питательными элементами, которые выше, чем у других фруктов. Черника также содержит богатый кальций, железо, фосфор, калий, цинк и другие микроэлементы.
Цинк и другие микроэлементы, присутствие этих минералов значительно выше, чем у других фруктов. Поэтому черника является высокопитательным фруктом.
Если вы не хотите делать это самостоятельно, вы можете попробовать наше желе
Желейные выстрелы
Фруктовое желе
тик ток фруктовое желе
желе
